Recept voor 1 Spelt Volkorenbrood van 800 gram
Benodigdheden
- 500 g spelt
- 5 g droge of 10 g verse gist
- 15 g boter of olijfolie
- 8 g zout
- 275 g water of melk
Materialen
- Oven
- Bakplaat of broodblik
- Keukenmachine
- Kom
- Theedoek
- Keukenweegschaal
- Maatbeker
Voorbereiding
- Weeg alle grondstoffen nauwkeurig af.
- Verwarm de oven voor op 230 °C.
Bereiding
- Als u de gedroogde gist gebruikt, vermeng deze dan met de bloem.
- Het is absoluut verboden om gedroogde gist te mengen met water!
- Houd de gist en het zout gescheiden van elkaar.
- Doe alle grondstoffen in de machine, houd wat water achter.
- Zet de machine aan in de eerste versnelling voor ca. 5 minuten. Kijk of er nog water aan moet worden toegevoegd. Het moet een soepel deegje worden.
- Zet de machine na ca. 5 minuten in de tweede versnelling.
- Laat de machine nog ca. 5 minuten draaien. Neem een stukje deeg en trek dit zeer rustig uit elkaar. Als er een dun vliesje ontstaat met een egale kleur dan is het deeg goed.
- Neem het deeg uit de machine, bol het stuk op en leg het onder een theedoek.
- Laat het deegstuk minimaal 20 minuten rijzen.
- Druk het deegstuk plat en bol deze opnieuw op.
- Laat het deegstuk wederom ca. 20 minuten rijzen.
- Smeer het broodblik of de bakplaat in met boter of olie.
- Sla de bol plat en kneed ze in de gewenste vorm.
- Leg het brood in een broodblik of op de bakplaat.
- Geef het deeg een narijs van ca. 45 minuten.
- Even natspuiten voordat het brood in de oven gaat.
- Zet het deeg onder in voorverwarmde oven op 230 °C.
- Bak het brood ca. 35 minuten.
- Zet na het bakken de oven een stukje open, zodat de waterdamp ontsnapt zodat er een heerlijke korst ontstaat.
- Eet smakelijk!
Voedingswaarde per 100 g
- Energie: 1414 kJ/ 338 kcal
- Koolhydraten: 70,2 g (waarvan suikers: 6,8 g)
- Eiwitten: 14,6 g
- Vetten: 2,43 g (waarvan verzadigd: 0,4 g)
- Vezels: 10,7 g
- Zout: 0,01 g




